八戸市・蕪島 SUP YOGA見学 | 海と日本PROJECT in 青森県

7月10日
RIVERRUNS（リバーランズ）主催で開催された
YOGAインストラクター島守尚子さんによる『蕪島SUP YOGA体験』を見学してきました。

『蕪島』は国の天然記念物に指定されており
ウミネコの繁殖の様子を間近で観察することができます。
この日はまだ茶色い羽毛に覆われている雛がありらこちらで見かけましたよ！

この日体験していたのは
海と日本プロジェクトレポーターの平沼日奈子さん。

SUP YOGA(サップヨガ)とは
『ヨガ』とマリンスポーツ『SUP』を組み合わせたアクティビティです。
海や湖などの水上で
不安定まサップボードに乗ってヨガをすることで
地上より体感が鍛えられるといわれています。

YOGAインストラクターの島守さんは
初めての方でも
体験者のスキルに合わせて教えています。
海の匂いを感じたり
SUP YOGAの魅力は
風の心地よさを感じながらヨガを体験できるところだといいます。

平沼さんは体験の前に
どちらかというと身体が固いので心配していましたが
島守さんの指導の下
ポーズをとれるほど上手でしたよ！

海のアクティビティを楽しむために大切なことは
ライフジャケットなどの装備など
安全に海を楽しむ準備は欠かさないこと！だと島守さんに教えていただきました。

ウミネコの大合唱を聞きながら
蕪島の潮風感じながら
SUPの上で空を見上げたらと
『解放感』いっぱいで
心がスッキリしそう！
海には人を元気にするパワーが溢れている！
今度はぜひとも体験してみたい！！と思いました。

この他にも
RIVERRUNS（リバーランズ）ではこの他にも
海などの自然を楽しむアクティビティがたくさんあります。
ぜひチェックしてみてくださいね！

RIVERRUNS
https://riverruns.8file.com/